Sauna Ratgeber

Entdecke diese 10 großartigen Saunaaufguss Rezepte, mit denen Du dir Deinen perfekt abgestimmten Saunaaufguss selbst herstellen kannst.

Unsere Tipps zum richtig Saunieren zuhause helfen dir, deinen Körper zu stärken und die perfekten Abläufe für Dich zu finden – von der Temperatur über die Vorheizzeiten bis zur richtigen Abkühlzeit.

Bist Du auf der Suche nach einer Gartensauna? Dann gilt es dabei unterschiedlichste Punkte zu beachten. Unter anderem musst Du das Sauna Fundament planen. Genau damit beschäftigt sich der folgende Artikel. Du erfährst, welche unterschiedlichen Arten von Fundamenten es gibt, wie diese verlegt werden und welche Vor- und Nachteile sie mit sich bringen. Warum braucht man ein Fundament für die

Du hast Dich entschieden, den Traum von Deiner eigenen Sauna in die Tat umzusetzen. Aber welche rechtlichen Fragen musst Du bei der Saunaplanung beachten? Welche Sauna Baugenehmigung könntest Du brauchen?

Welche Böden sich für die Sauna eignen und was du zu den einzelnen Bodenbelägen wissen solltest, erfährst du hier.

Du spielst mit dem Gedanken, dir eine eigene Sauna anzuschaffen, in der du zu jeder Tages- und Nachtzeit in ganz privater Atmosphäre schwitzen kannst? Dann solltest du beim Kauf darauf achten, aus welchem Holz die Sauna besteht. Wir erklären dir, welche Holzarten dir beim Saunieren die meiste Freude bereiten.

Neu in der Sauna? Wir verraten in unserem Sauna-Knigge, was Du alles im Adam- oder Evakostüm tun darfst und was Du lieber lassen solltest.

Was ist eine Infrarotkabine? Welche Arten von Infrarotstrahlern gibt es? Was tut Infrarot Tiefenwärme für Deinen Körper? Wir klären auf!

Finnisch Saunieren ist die wohl bekannteste und am häufigsten genutzte Form der Sauna weltweit. Wir erklären, was die finnische Sauna ausmacht!

Möglichkeiten wie man sich richtig abkühlen kann und was das Abkühlen Ihrem Körper eigentlich bringt haben wir für Sie zusammengefasst.