Sauna

Biosauna – die etwas andere Art zu saunieren

Die etwas sanftere Tour: Biosauna Die Biosauna gilt als gesundheitsfördernd und hautpflegend. Kombinieren Sie die Biosauna mit einer Lichttherapie, dann erleben Sie einen besonders hohen Genuss. Zudem schont eine Biosauna Ihren Kreislauf. Für eingefleischte Saunafans ist die Biosauna zu soft. Denn bei den niedrigen Temperaturen passt sich der Körper nicht an extreme Bedingungen an, wie es bei anderen Saunaarten üblich

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Saunaaufgüsse selbst herstellen

Saunaaufguss selbst gemacht – ein unglaubliches Erlebnis Die Idee, sich in der Hitze seinen Körper und Geist zu reinigen, ist so alt wie das Feuer. Ein Saunabesuch hat viele medizinische Eigenschaften. Der Wechsel von Hitze und Kälte senkt den Blutdruck und lässt die Herzfrequenz steigen. Darüber hinaus verliert der Körper während eines Saunabesuchs bis zu einem Liter Schweiß. Das ist

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Die Top 30 Saunalandschaften in Deutschland

Die Top 30 Sauna- und Wellness Landschaften in Deutschland – AUF JEDEN FALL EINEN BESUCH WERT! – TOP SAUNABÄDER Die Auszeit vom Alltag ist immer sehr wichtig und sich dann in aller Ruhe verwöhnen lassen. Die Sauna- und Wellnesslandschaften versprechen daher Urlaub für daher Seele und Körper. Hierzu gehören Sprudelbecken, Thermalwasser, Massagen und verschiedene Saunen. Diese sorgen in den unterschiedlichen

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Sauna Tipps

Sauna Tipps für eine entspannte Sauna Saison Sie freuen sich auf eine entspannte Saunasaison, haben aber noch keine Erfahrung im Saunieren und wollen nichts falsch machen? Keine Sorge, denn mit unserem Sauna Knigge und unseren Sauna Tipps für Anfänger, fortgeschrittene Saunafans und absolute Profis sind Sie in jeder Sauna ein gern gesehener Gast. Allerdings sollte auch direkt am Anfang festgehalten

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Sauna bei Erkältung

Sauna und Erkältung Ein Saunagang ist erholsam und entspannend – doch wie sieht es eigentlich aus, wenn man erkältet ist? Grundsätzlich heißt es bei einer Erkältung meist, dass ein warmes Bad und intensives Schwitzen die Heilung des Körpers unterstützen und Schadstoffe schneller nach außen abtransportieren. Denn der Schweiß absorbiert lästige Krankheitserreger über die Haut und spült sie so regelrecht aus

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